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Also zum beispiel morgens direkt nach dem aufstehen. Am besten immer zur gleichen zeit wiegen. 26 10 2019 dein ziel ist die gewichtsabnahme.
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Ich möchte das zum ausdrucken haben sodass man sich dann eine kurve anfertigt. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Entweder sie drucken die excel vorlagen mehrfach aus und tragen per hand alle lebensmittel ein oder sie machen es direkt in excel.
Source : pinterest.com
